Dans cet article, nous répondons aux questions suivantes :
- Combien de temps vos yeux ont-ils besoin pour s'habituer à de nouvelles lunettes ?
- Pourquoi faut-il s'habituer à de nouvelles lunettes ?
- Que faire en cas de maux de tête, de nausées ou de vertiges ?
- Que faire si vous n'arrivez pas à vous habituer à vos nouvelles lunettes ?
Vos yeux ne se sont-ils toujours pas habitués à vos nouvelles lunettes après 3 à 4 semaines ? Venez alors dans un magasin Pearle près de chez vous. Nos opticiens se feront un plaisir de vérifier vos nouvelles lunettes !
S'habituer à différents types de lunettes
S'habituer à des lunettes à simple foyer (pour voir de près ou de loin)
Avec des lunettes unifocales, vous devez vous habituer à la vision à la distance pour laquelle les lunettes ne corrigent pas. Des lunettes pour la vision de loin (puissance négative) améliorent la vision de loin, mais peuvent temporairement rendre la vision de près floue. Des lunettes à puissance positive font l'inverse. Après environ une semaine, ce problème s'atténue et vous voyez à nouveau nettement à toutes les distances.
S'habituer à des lunettes multifocales (verres progressifs)
Tout le monde doit s'habituer aux lunettes multifocales, car les verres améliorent la vision à toutes les distances. Vos yeux ont du mal à enregistrer correctement la transition entre les différentes corrections. Cette période dure au maximum trois semaines si vous portez les lunettes en permanence. Plus la différence entre les corrections est importante, plus la période d'adaptation est longue.
S'habituer à des lunettes à verres toriques (pour l'astigmatisme)
Vous souffrez d'astigmatisme et portez des lunettes avec une correction cylindrique ? Dans ce cas, vous verrez probablement une image déformée au début. Il devient alors beaucoup plus difficile de monter ou de descendre les escaliers. Vos yeux (et votre cerveau) finiront par s'adapter à la correction au bout d'un certain temps. Après une à trois semaines, vos yeux seront habitués à vos lunettes avec correction cylindrique.
S'habituer à ses premières lunettes
Vous portez des lunettes pour la première fois ? Il faudra alors un certain temps avant que le centre visuel de votre cerveau s'habitue à cette nouvelle situation. Cela ne prend généralement pas plus de trois semaines. Vous êtes passé à un autre type de verres ou vous portez depuis peu une correction différente ? Dans ce cas également, vos yeux ont souvent besoin d'un temps d'adaptation.
Que faire en cas de maux de tête, de nausées ou de vertiges ?
Vous portez des lunettes pour la première fois, vous avez choisi d'autres verres ou la correction a changé ? Vos yeux ont alors besoin d'un peu de temps pour s'habituer à cette nouvelle solution visuelle. Cela provoque parfois des maux de tête, des nausées et/ou des vertiges. La vision peut même se détériorer temporairement. Heureusement, ces symptômes s'atténuent après quelques jours (ou semaines). Vous souffrez toujours de ces symptômes après trois semaines ? Ou vous avez l'impression que vos nouvelles lunettes n'ont pas la bonne correction ? Prenez alors rendez-vous chez l'opticien.
3 conseils pour s'habituer à de nouvelles lunettes
- Conseil n° 1 : portez vos nouvelles lunettes autant que possible. Ainsi, vos yeux s'habitueront le plus rapidement possible à vos nouvelles lunettes.
- Conseil n° 2 : n'alternez pas avec vos anciennes lunettes ou vos lentilles. Si vous le faites, vos yeux devront à chaque fois s'adapter à la nouvelle situation. Cela ralentit le processus d'adaptation.
- Conseil n° 3 : prenez votre temps. La période d'adaptation varie d'une personne à l'autre et dure de quelques jours à plusieurs semaines. Donnez donc à vos yeux au minimum une semaine et au maximum trois à quatre semaines.
Que faire si vous n'arrivez pas à vous habituer à vos nouvelles lunettes ?
Vous ressentez toujours des désagréments après trois à quatre semaines ? Plusieurs causes sont alors possibles :
1. Le verre de lunettes n'est pas aligné correctement avec votre pupille
Pour une vision optimale, le centre du verre doit être aligné directement devant la pupille. Si vos lunettes sont mal centrées, vous ressentez un effet prismatique : l'image se déplace, ce qui oblige vos yeux à faire des efforts pour les aligner. Cela peut provoquer des maux de tête. Rendez-vous chez un opticien Pearle près de chez vous. L'opticien repositionnera les verres et s'assurera que le centre se trouve bien perpendiculairement devant votre pupille. Vous devriez alors rapidement ne plus ressentir de symptômes.
2. Vous portez des lunettes dont la correction n'est pas adaptée
Vous souffrez de fatigue oculaire ? Il se peut que vous portiez des lunettes dont la correction n'est pas adaptée. Outre la fatigue oculaire, cela peut entraîner une vision double, des maux de tête, des douleurs cervicales et des vertiges. Vous pouvez également souffrir de brûlures ou de démangeaisons oculaires.
Faites toujours vérifier votre vue avant d'acheter de nouvelles lunettes. Vous éviterez ainsi de porter des lunettes dont la correction n'est pas adaptée. Cela vaut également si vous passez des lentilles aux lunettes. Avez-vous fait un examen de la vue ? Il s'agit peut-être d'une surcorrection. Une surcorrection peut être constatée en cas de myopie, d'hypermétropie et d'astigmatisme et peut provoquer des maux de tête.
Prenez rendez-vous chez un opticien Pearle près de chez vous. Nous serons ravis de vous aider.
3. Vos lunettes ne sont pas bien ajustées
Ce ne sont pas seulement vos yeux, mais aussi votre visage qui doivent s'habituer à porter des lunettes. Même si les montures sont aujourd'hui légères et personnalisées par l'opticien, vous pouvez tout de même ressentir quelques désagréments. Des branches de lunettes qui serrent et appuient sur votre cuir chevelu sont douloureuses et peuvent indiquer que vos lunettes ne sont pas bien ajustées. Vous pensez que vos lunettes ne sont pas bien ajustées ? Rendez-vous dans le magasin Pearle le plus proche de chez vous. Nous serons ravis de vous aider à ajuster vos lunettes. Ne le faites pas vous-même.
Situation 4 : marques sur le nez laissées par les plaquettes nasales
Vous voyez des marques rouges sur votre nez après avoir retiré vos lunettes ? Cela signifie que les plaquettes nasales appuient trop sur la peau parce que vos lunettes ne sont pas correctement ajustées. Dans ce cas, vos lunettes sont trop serrées. Il est temps de retourner chez l'opticien ! Il les ajustera ou les remplacera si nécessaire. Chez Pearle, vous pouvez toujours compter sur nous pour l'entretien !