Pourquoi la protection contre les UV est-elle si importante pour vos yeux ?
Les rayons UV sont invisibles et imperceptibles ; vos yeux peuvent donc subir des dommages irréversibles sans que vous vous en rendiez compte. Ces dommages ne sont pas immédiatement perceptibles, mais apparaissent seulement à un âge plus avancé. Cela peut faire la différence entre une bonne et une mauvaise vue. Il est donc essentiel de porter de bonnes lunettes de soleil, tout aussi importantes que la crème solaire. Veillez donc à toujours avoir des lunettes de soleil sur vous au printemps et en été, afin de pouvoir les mettre si nécessaire.
Choisissez de bonnes lunettes de soleil polarisantes (avec correction) !
Vous souhaitez bien protéger vos yeux du soleil ? Tenez alors compte des points suivants :
- Protection UV à 100 % (UV400)
- Verres polarisants : ils offrent la meilleure protection et réduisent les reflets.
- Un bon ajustement : assurez-vous que vos lunettes de soleil sont bien ajustées par un opticien. Si elles ne tiennent pas bien ou glissent sans cesse, cela signifie qu'elles ne sont pas bien ajustées. Il y a alors de fortes chances que les rayons UV atteignent vos yeux.
Si vous portez déjà des lunettes de vue, des lunettes de soleil correctrices constituent une bonne option. Vous n'avez alors pas besoin de changer constamment de monture, mais disposez d'un modèle tout-en-un.
Quand faut-il porter des lunettes de soleil ?
En réalité, la réponse est simple : lorsque vous avez besoin de crème solaire. Concrètement, cela signifie :
- Au moment où le soleil est le plus fort : entre 11 h et 15 h.
- Lorsque vous passez beaucoup de temps à l'extérieur et que vous êtes exposé au soleil.
- Même par temps nuageux, car les rayons UV traversent les nuages.
N'oubliez pas que le soleil brille tous les jours de l'année, à des degrés divers. Au printemps ou à l'automne, ou encore lors de vos vacances aux sports d'hiver, il est également recommandé de porter des lunettes de soleil lorsque vous êtes à l'extérieur.
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